OFERTA

​

​

​

​

​

Wybierz plan idealny dla siebie!

Niezależnie od tego, czy szukasz jednorazowego wsparcia, stałej opieki, czy pełnego przygotowania do sezonu, mam dla Ciebie coś odpowiedniego.

​

​

​​

​

​

 

1. Indywidualny Plan Treningowy (30 dni)

 

To idealny start, jeśli chcesz poznać smak profesjonalnego treningu. Ten pakiet daje Ci solidne podstawy do samodzielnego dalszego działania.

• Konsultacja telefoniczna (ustalenie celów, dostępności czasowej)

• Ustalenie stref treningowych (tętno lub moc)

• Spersonalizowany plan na 30 dni, gotowy do realizacji

• Koszt: 220 zł

​

​​

​

​

​

​

​

 

2. Pełna Opieka Trenerska (30 dni)

 

Ten pakiet to idealny wybór, jeśli potrzebujesz stałego wsparcia i chcesz mieć pewność, że Twój progres jest ciągle monitorowany.

• Ustalenie celów i stref treningowych

• Elastyczny plan treningowy, aktualizowany co 1-2 tygodnie

• Bieżąca analiza Twoich treningów i motywacja do działania

• Strategia na wyścigi i cotygodniowe zmiany w planie

• Stały kontakt przez czat lub e-mail (w razie pytań), a także jedna rozmowa telefoniczna w miesiącu

• Miesięczne podsumowanie statystyk

• Koszt: 300 zł​

​

​​

​

​

​

​

 

3. Pakiet Przygotowawczy do Sezonu (3 miesiące)

 

Kompleksowy plan dla tych, którzy chcą solidnie zbudować formę i przygotować się do najważniejszych startów w sezonie.

• Trzymiesięczny plan przygotowujący do sezonu lub konkretnego wyścigu

• Budowanie szczytu formy

• Ustalenie celów i stref treningowych

• Plan treningowy dostosowywany co 2 tygodnie

• Analiza treningów, miesięczne podsumowania statystyk

• Strategia na wyścigi

• Stały kontakt przez czat lub e-mail (w razie pytań), a także jedna rozmowa telefoniczna w miesiącu

• Koszt: 800 zł

​

​

​

​

​

​

​

Masz inne wymagania dotyczące usług  lub treningów indywidualnych w terenie?  Skontaktuj się ze mną już dziś!

tel. 725 226 196

lub lukaszcycling@gmail.com

​

​

​

​

​

​

​